효모 감염에 대한 간단한 대처 전략
많은 여성들이 시간이 지남에 따라 효모 감염으로 고통을 받아왔다.
사실은 이 주제에 대한 포괄적인 지식을 습득하는 데 시간을 들여서, 여성들은 그들의 트랙에서 효모 감염을 막을 수 있는 힘을 가지고 있다는 것이다.
다음 글은 당신이 사용할 수 있는 유용한 정보를 제공한다.
무더위 속에서 운동을 하거나 야외에서 시간을 보내면 그 후에는 깨끗한 속옷으로 갈아입고 샤워를 해봐야 한다.
이것은 열과 수분을 피부에 가둬놓지 않기 때문에 효모 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
아프지 않게 아스피린을 사용해 봐.
효모 감염은 꽤 고통스러우므로 이 고통을 완화하고 생산성을 유지하기 위해 할 수 있는 일을 하고 싶은 것이다.
유산균은 당신을 도울 수 있다.
이 배양균은 요구르트 같은 음식에서 발견될 수 있으며, 그 궤도에 있는 효모 감염을 막을 수 있다.
만약 당신이 효모 감염을 치료하기 위해 살아있는 배양 요거트를 사용하고 있다면, 반드시 설탕이 들어 있지 않은 종류를 구입하라.
효모는 당분을 섭취해야 하므로 섭취할수록 더 많이 번식할 수 있다.
효모감염 예방은 위생상태가 좋다.
피부의 모든 주름 사이에 있는 질 부위를 철저히 청소하십시오.
그 후에 가능한 한 철저하게 말린다.
누룩은 습한 환경을 좋아하므로 가능한 한 건조 상태를 유지하라.
티트리 오일은 당신의 효모 감염을 치료하는 데 꽤 효과적인 천연 치료제다.
이 기름을 달콤한 아몬드 오일과 섞은 다음 질에 직접 바르면 된다.
원액 티트리 오일은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 반드시 캐리어 오일과 섞어준다.
이것은 효모 감염과 싸우고 균형을 회복하는데 매우 효과적이다.
잠 좀 자! 당신의 신체의 시스템은 효모 감염을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
잠을 거의 자지 않는 것은 면역체계에 영향을 미치고, 이것은 효모 감염에 걸릴 가능성이 더 높아지게 할 것이다.
점심시간 후에 카페인을 섭취하도록 노력하고, 잠들기 전에 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 최선을 다하라.
감염을 막기 위해 요거트 한두 잔을 먹어라.
요구르트의 박테리아는 효모 감염을 일으키는 유기체와 싸우는 것을 돕는다.
요거트는 이미 가지고 있는 감염을 막지 못한다는 것을 기억하라.
반복적인 효모 감염이 있다면 평소 먹는 것을 복습하라.
설탕이 많이 든 음식을 너무 많이 먹으면 당신의 몸이 효모감염에 걸릴 가능성이 높다.
효모 감염으로 고생한다면 과자를 아삭아삭한 견과류, 야채와 함께 자연적으로 달콤한 과일로 바꾸십시오.
효모 감염 가능성을 최소화하기 위해 면 속옷을 입는다.
합성 물질은 수분과 효모 성장을 촉진할 것이다.
100% 면으로 가고, 운동을 마쳤거나 땀을 많이 흘렸을 때는 항상 속옷을 갈아입는다.
이것은 여러분이 건강하고 건조하게 지내도록 도울 수 있다.
성기를 위해 만들어진 비누로 당신의 음부를 씻어라.
이런 비누는 얼마든지 있다.
이 특별한 비누들은 해로운 박테리아가 자라지 않도록 균등한 pH 균형을 유지하기 위해 만들어졌다.
일반적인 비누가 아닌 그것들을 선택하는 것은 효모 감염을 예방하는 좋은 방법이다.
만약 당신이 효모 감염에 걸렸고 또한 새로운 종류의 피임을 사용하기 시작했다면, 그것은 당신의 문제일 것이다.
피임약은 질 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있는 에스트로겐을 다량 함유하고 있다.
당신의 상태를 돕기 위해 산아제한을 바꾸는 것에 대해 의사와 상의하라.
합성 섬유로 만든 옷을 입지 마라.
합성 물질은 공기 흐름을 멈추고 습기를 유지한다.
댐퍼와 따뜻할수록 효모가 자랄 가능성이 커진다.
따라서 효모 감염을 피하기 위해서는 합성섬유로 만든 옷을 입는 것을 피해야 한다.
누룩에 감염된 사람과 성관계를 맺으면 쌍방이 모두 치료를 받아야 한다.
이 감염은 전염성이 있으므로 성교를 하기 전에 이것을 기억하라.
감염이 되었으면 콘돔을 사용하라.
매일의 다이어트 습관에 대한 몇 가지 간단한 변화는 해로운 효모 감염을 예방하는 쉬운 해결책이다.
인체의 설탕 섭취량을 낮추는 것이 감염의 발달을 멈추게 하는 가장 권장되는 해결책 중 하나라는 연구 결과가 나왔다.
효모 감염은 가려움과 화상을 유발하며, 너무 많은 여성들이 이에 대한 기억을 가지고 있다.
이 문제를 가진 사람들은 이 문제를 해결할 수 있는 수많은 선택권이 있다는 것을 기억하는 것이 중요하다.
그리고 그들은 효과가 있는 것으로 증명되었다.
네가 여기서 읽은 것은 시작에 불과하다.